越期待結果，  
當事情不如你想像的預期，  
失望便越大。
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失望並不是因為事情本身，  
是因為我們事前已經有了一個結果的畫面在心裡面，  
畫好了一個「結果會是這樣」的畫面。
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當現實跟畫面不一樣，  
內心自然會有很大落差。
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換個角度來看：  
結果不一定會符合你所期待，  
才會有它的價值。  
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在過程裡面學到的、感受到的，  
都已經是一種收穫。
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降低對結果的執著，  
並不代表沒有努力，  
而係給自己多一點空間，  
可以接受事情有各種可能。
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對結果少一點預設，  
對自己多一點寬容。  
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